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顾潇潇(xiāo )仰(yǎng )头四十五度(dù )角望天：自己作的死(sǐ )，总得自己来收。

艾美(měi )丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不就是(shì )迈(mài )开腿跑吗。

陈美早在顾潇潇下床(chuáng )的(de )时候就已经(jīng )醒了，此(cǐ )时也已经去(qù )了(le )洗漱间。

见艾美丽和(hé )张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气(qì )。

顾潇潇知道(dào )她脸皮薄(báo )害羞，但是(shì )这(zhè )点必须克服，都已经(jīng )进军校了，还脸皮薄，这不是好(hǎo )事(shì )儿。

此时艾(ài )美丽和张小乐脸色泛(fàn )红(hóng )，跑起来不(bú )至于吃力(lì )，但是却也(yě )不(bú )轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美的速(sù )度。

特殊训练有，不过(guò )得等你们体(tǐ )能达标再说，还没学(xué )会(huì )走就要学爬(pá )了你。

经过了快一个(gè )月(yuè )的训练，她(tā )以为她们(men )就算体能不(bú )好(hǎo )，也不会差到哪里去(qù )，不至于跑(pǎo )十分钟就开始喘。

等她(tā )又跑了两步(bù )，她才接着道：ok，现(xiàn )在(zài )张大嘴巴呼(hū )气，不准(zhǔn )吸。